Mitten im Ruhrgebiet, im Nordwesten der Stadt Dortmund, liegt der Vorort Bodelschwingh. Der  durchaus attraktive  Stadtteil bietet nicht nur im Grünen eingebetteten Wohnraum, sondern hat einige über die Stadtgrenzen hinaus bekannte Sehenswürdigkeiten: Haus Bodelschwingh (Schloss) Das Wasserschloss im Renaissancestil mit … Weiterlesen →

Was ist Multiple Sklerose (MS)? Sie ist eine chronisch entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems (ZNS), meist in den Regionen Gehirn (Encephalon) und Rückenmark (Medial Spinalis). Es ist eine sogenannte autoimmun Erkrankung (das bedeutet, das Körpereigene Immunsystem greift die Körpereigenen Zellen … Weiterlesen →

Jeder kennt ihn, jeder kämpft mit ihm, keiner mag ihn und dennoch ist er ein ständiger Begleiter von uns. Naja meistens bei Tätigkeiten wo wir weniger Lust zu haben oder sie sehr anstrengend bzw. komplex sind,  übernimmt er die Hand … Weiterlesen →

Sei nicht scheu und trau dich ins Wasser! Schwimmen ist eine sehr effektive Sportart Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen aber auch in der Rehabilitation wird es gerne eingesetzt! Durch Schwimmen kann der Puls und Blutdruck gesenkt werden, das Atemzugvolumen (Vo2Max) kann … Weiterlesen →

  Im Grunde genommen ist Stress eine Biochemische Reaktion in unserem Körper, die immer dann ausgelöst wird, wenn wir in Situationen kommen die unseren Organismus belasten und beanspruchen. Dabei gibt es psychischen sowie körperlichen Stress der sich positiv (Eustress) aber … Weiterlesen →